上个月，我在墨西哥一个偏僻的地区待了18天。
我和一位朋友在另一位朋友和他妻子外出期间，帮他照看房子。
我们照看的房子位置相当偏僻。一边是一望无际的白色沙滩，碧蓝的海水清澈见底；另一边则是广袤无垠的丛林，仿佛一直延伸到阿拉斯加。除此之外，几乎什么也没有。一条坑坑洼洼的土路是进出的唯一通道。最近的小镇也在25公里之外。
当我们到达该地区时，我的第一个想法是，“好吧，这里应该不错”。
当然，在那一刻，我完全没有意识到，时隔许久再次置身于大自然之中，这种体验会有多么美妙。真是美妙绝伦。
例行公事
很快，我每天都陷入了固定的作息，其中包括……
– 在床上看日出
– 每天两次带狗狗去海滩散步
– 在可以直视大海的桌子旁工作
– 去海里游泳
– 在海滩闲逛
– 在户外和狗狗玩耍
– 在屋顶露台上看日落
我总是光着脚，几乎不穿上衣，总是沐浴在自然光中，每天都吃大量的鲜果蔬菜。好多火龙果啊！
连续18天。
我跟你说，那真是太美好了。每天每时每刻都能感受到大自然的存在，它就在我眼前，在我身上，在我周围。
无论我平日的生活方式如何，当我突然置身于简朴的生活，呼吸着新鲜空气，欣赏着摇曳的树木和轻柔的海浪，头发上沾满了沙子……我的身心都会迅速地感到无比舒适。我感觉精力充沛、身体健康，头脑更加清醒、内心更加平静，身体的各个系统都高效运转。即使每天日出而作，午夜才入睡，我也丝毫不会感到疲惫。
任何冥想都无法与我在这种环境下获得的近乎瞬间的禅意相提并论。
现实
我们大部分时间都待在城市和小镇里，偶尔才有机会在公园里散散步，每隔一个星期六去海滩走走，或者偶尔想起来的时候抬头看看天空。很少有人住在墨西哥的偏远地区，或者其他拥有如此丰富自然资源的地方。而当我们偶尔去墨西哥度假时，我们搭乘坎昆机场的交通工具，在酒店放松一下，还没反应过来，就已经坐上了回家的航班。
在我们醒着的大部分时间里，我们都被建筑物、车辆、道路、标志、噪音、灯光和人们的各种活动所包围，以至于我们周围的自然环境以及自然环境能够带给我们的积极影响很容易被淹没，变成我们几乎注意不到的东西。
既然我们明明知道大自然的益处，明明知道它能轻易地提升我们的健康和幸福感，为什么还要允许这种情况发生呢？
没错，我在大自然里待了18天。没错，我现在回到了城市，即将前往更多城市和目的地，在那里，大自然再次退居次要地位……这是生活的一部分。仅仅在丛林里闲逛或在与世隔绝的小岛上待着很难生存。我们都需要工作，都需要朋友和家人，我们也都需要或想要其他东西，一些能让生活更轻松、更快乐的东西。
我接受这一点。而且我认为城市、城镇、现代生活的便利设施等等都没有什么错。它们无疑极大地丰富了我们在这个星球上短暂的时光，如果没有它们，我肯定不会拥有现在这样的生活。
（此外，我并没有睡在荒郊野外的沙滩上。我住在这个偏远地区的一栋舒适的房子里，但我所做的每一件事都与周围的自然环境息息相关。）
解决方案
但说真的，我不想忽视内心深处对自然的强烈渴望和向往。
那种感觉，当我脱掉鞋子——在墨西哥的偏远地区或任何类似的地方——凝视着碧绿大海之外的地平线，让盐、沙和泥土沾满我的皮肤，在温暖的微风中放松身心，欣赏翱翔的雄鹰，让最清新、最令人精神焕发的空气充满我的肺……
它太美了，它的天然疗愈作用太令人无法忽视了。
不，不，不……我不是说我们都应该跑到荒无人烟的环礁上，建立公社，在那里度过余生。我们也不应该只带着牙刷和砍刀就冲进丛林。
但比如当我们旅行时，我们可以寻找一些地方，让我们能够完全沉浸在森林、山脉、湖泊或海洋的体验中，而不受噪音、灯光、建筑物和喧嚣的干扰。对我来说，朋友科德林在罗马尼亚偏远地区的度假小屋和菲律宾一些游客较少的岛屿就是很好的例子。
在家的时候，我们不仅可以花更多心思寻找身边的自然，更要用心感受它，全身心地拥抱它所给予我们的一切，而不是匆匆而过，不加留意。这样做会带来巨大的益处，我们都知道这一点。
是时候去卡门海滩散步了。虽然和上面描述的不太一样，但我仍然会找个安静的地方，再次感受微风、沙滩、阳光和大海，仿佛周围空无一物。