如果你新年伊始就立下了戒除电子产品的决心，别担心。新南威尔士州拥有众多风景优美的步道，从火山风光旖旎的托马里海岸步道 (Tomaree Coastal Walk)到充满文化底蕴的吉朱姆古尔加尼步道 (Gidjuum Gulganyi Walk) ，足以让你放下电子设备，尽情享受自然。而穆拉马朗南海岸步道 (Murramarang South Coast Walk) 作为新南威尔士州“顶级步道”之一，更是独树一帜。
这条步道位于南海岸的乌拉杜拉和贝特曼斯湾之间，通常需要三天时间走完，沿途遍布一直延伸到海滩的斑桉树林。步道难度等级为4级，但付出与回报成正比——您将穿越宁静的沿海村庄，感受悠闲自在的生活节奏；您将途经壮丽的岩层；您还将漫步于波光粼粼的僻静海滩。
您可以自行徒步，也可以选择多日自助游或导游陪同的体验套餐。这些套餐包含预订的露营地或带顶棚的住宿，并可选择添加接送服务。
穆拉马朗南海岸步道有什么特别之处？
穆拉马朗国家公园拥有澳大利亚其他地方难得一见的自然奇观——雄伟的布拉旺桉树和斑桉树一直生长到海滩边。每年夏天，桉树凹凸不平的树皮脱落，露出斑驳的乳白色和灰色斑点，这也是这种树得名的由来。这些海滨森林为徒步者提供了两全其美的选择：既能享受桉树林的凉爽树荫和观鸟机会（观鸟爱好者们，请留意琴鸟和黄鸽），又能体验鲜为人知的海滩的游泳乐趣和宁静环境。
除了鸟类之外，还要留意当地丰富的野生动物，包括东部灰袋鼠，你会发现它们在海滩和野餐区附近吃草和跳跃——尤其是在卵石滩附近。
穆拉马朗南海岸步道对原住民尤因人也具有极其重要的文化意义，他们与这片土地和水域有着深厚而持久的联系。国家公园内坐落着穆拉马朗原住民区，那里散布着贝丘（古代由石头和贝壳堆积而成的废弃物）和圣地，这些遗址展现了数千年前人类活动的痕迹。
穆拉马朗南海岸步道
穆拉马朗南海岸步道起点位于鲍利角附近的普雷蒂海滩，距离悉尼/沃兰以南约三小时车程，或距离堪培拉约1.5小时车程。徒步者沿着风景如画、绿树成荫的海岸线前行，直至抵达以袋鼠和宁静清澈的海水而闻名的卵石海滩。
从那里出发，大约一个小时的车程即可到达德波特海滩（Depot Beach），这是另一个风景如画的游泳和露营胜地。附近的直立角观景台（Point Upright lookout）可以欣赏到杜拉斯岛南北两岸的景色，绝对不容错过。
继续向南，沿途亮点包括可饱览北岬全景的观景台，以及人迹罕至、宁静祥和的黄岩海滩。步道终点是贝特曼斯湾的马洛尼海滩，这里也以丰富的野生动物而闻名。
当然，如果您没有时间走完全程 34 公里，也可以选择走其中较短的路段。
穆拉马朗南海岸步道沿线住宿推荐
需要找个地方休息休息、恢复精力吗？这些露营地和住宿地点都位于穆拉马朗步道沿线或附近。
- 美丽海滩露营地
- 德波特海滩露营地和小木屋
- 奥基海滩露营地
- 北岬露营地
- 位于贝特曼斯湾附近穆拉马朗国家公园的黄岩海滩别墅拥有私人海滩，从露台上可欣赏到迷人的海景。
- 法官小屋是一座宁静的海滨小屋，靠近黄岩海滩，拥有一个绿树成荫的木质露台。
- NRMA Murramarang 海滨度假村提供多种住宿选择，从木屋和别墅到豪华露营和普通露营应有尽有。
- 卵石滩小屋是质朴的独立式小木屋，可直接通往海滩。
自助式体验
从三月到十一月，徒步爱好者可以预订为期三天的木屋体验 ，在德波特海滩 (Depot Beach) 和南杜拉斯 (South Durras) 的小木屋中过夜，最多可容纳四人，价格从 670 美元起。或者，也可以选择为期四天 的露营体验，在普雷蒂海滩 (Pretty Beach)、德波特海滩 (Depot Beach) 和奥基海滩 (Oaky Beach) 的帐篷中住宿三晚，两人起价 160 美元。
引导式体验
如果您想获得专业导游的陪伴和指导（以及更舒适的住宿体验），可以选择参加为期三天的穆拉马朗高级之旅（Region X） 。该行程包含在德波特海滩和南杜拉斯的私人别墅住宿，双人入住起价为 1099 美元。
或者，参加为期四天的“女性探险之旅”穆拉马朗徒步之 旅，结识女性朋友，入住僻静的营地，真正体验数字排毒。每天，您的睡袋和衣物都会被运送到下一个营地。价格从每人 2190 美元起。