你是否曾感到生活中某件事让你不堪重负，甚至感到窒息？感觉日子漫长得仿佛永远也熬不完？
我以前在大学的时候也经常这样，压力巨大，筋疲力尽，感觉自己总是处于崩溃的边缘，身心俱疲。后来西班牙成了我的家，我的大部分焦虑都消失了，因为在那里，压力是一个很抽象的概念，至少和美国相比是这样。
现在我回到了美国，那可怕的债务又开始缠着我了，都怪我那份美国公司的工作。目前我的计划是先在家住一段时间，尽可能多攒点钱，然后今年夏天再出国；我得像个大人一样，在六月份开始我的环球旅行之前，先把学生贷款和积蓄都理顺。
待在家里对我来说是一种挑战；我感觉失去了自由和独立。现在我的目标是成为一名环游世界的职业旅行博主和作家，被困在华盛顿特区郊外父母家就像坐牢一样，即使我知道自己这样做是对的，而且在离开家人多年后能和他们待在一起我也很高兴。但是每天在我的社交媒体上，我都能看到朋友和博友们在世界各地做着令人惊叹的事情，而我却穿着难看的黑色西裤和衬衫，开车去一间没有窗户的办公室，每天对着格子墙发呆8个小时。真想一枪崩了自己。
圣诞节前我一直过得很好，但之后就开始变得非常沮丧。感觉自己像掉进了一个大黑洞，仰望着一座遥不可及的山峰，仿佛永远也爬不上去。接下来的几个月，我没有任何计划，没有任何盼头。我感觉和在美国的朋友，甚至和家人都失去了联系，他们似乎仍然不理解我的梦想。多年来，我第一次感到如此悲伤和孤独，这种感觉我再也不想经历了。感觉自己仿佛回到了过去，又变成了一个爱抱怨、喜怒无常的青少年。
呜呜呜，我好惨。
更糟糕的是，这是我多年来第一次真正意义上的冬天。早上起床上班时天还没亮，下午下班回家时天也黑了。天气冷得要命，有时候到公司头发都冻住了。雪上加霜的是，有一天我车里的空气压缩机坏了，车子彻底报废，修车花了我相当于一张去欧洲的头等舱机票的钱，而我根本不想开这辆车去上班，因为我讨厌这份工作。
跌入谷底。我今天就像一缕阳光，对吧？
这让我想起了苏斯博士的《哦，你将去的地方！》。我感觉自己好像卡在了《踉跄》、《低谷》和《等待之地》之间。还有其他人喜欢这本书吗？还是只有我一个人喜欢？
有一天，我突然意识到了一件事。确切地说是两件事。没什么了不起的，也没什么特别的，更谈不上独特。我意识到我需要振作起来，往好处想。我意识到，与其像个穿着西装的职场鸡一样，整天把自己关在办公室里，郁郁寡欢，我每天开车上下班都能欣赏到壮丽的日出日落。 这个念头是在我下班回家的路上，从后视镜里突然闪现的。
一切都始于这张照片。
在马里兰州的乡间小路上，我驾车穿过山丘和树林，一路风景如画，甚至还能经过湖泊和一片片农场。所有这些美丽开阔的空间，我在西班牙从未体验过。西班牙主要由城市空间组成，人们挤在公寓楼和街区里，根本看不到那种从城市一端到另一端需要长途跋涉的景象。美国则要广阔得多。在西班牙的时候，我从没机会像在家一样欣赏到壮丽的日出日落。
运气不好，我每天下午都开车离开，错过了日落，所以从来没有停下来回头好好欣赏过。直到十二月下旬的一天，我开车回家，等红灯的时候，从后视镜里看到身后出现了一轮壮丽的橙色落日。我赶紧拿出手机，在绿灯亮起之前，从侧视镜里拍下了这美景。然后，一切都改变了（比喻意义上的）。
我开始想，嘿，事情也没那么糟；我很幸运，每天都能看到美丽的日出日落，我得好好利用这个机会。就在那时，在115号公路370号路段附近，介于罗克维尔和奥尔尼之间，一个想法突然涌上心头。我要用手机每天拍一张日落的照片，持续一个月。这样我每天都会有所期待，也有了可以打发时间的事情，还能提醒自己，待在家里其实也不错。
当然，第二天我回家的路上下起了瓢泼大雨，根本看不到日落。
修改后的计划：日出日落记录项目。 整个一月份，我每天都会抽出几分钟时间，无论是在家还是开车途中，都会停下来寻找日出日落的景色，并用iPhone记录下来以便日后查看。我的目标是收集31天的日出日落照片，然后分享到我的博客上。
一个女孩在平凡生活中寻找幸福的旅程。
一个如此简单却又充满成就感的项目。所以，无论你是像个游荡在世界边缘的忧郁症患者一样，困在家中无法旅行，还是感觉自己陷入困境、停滞不前，甚至是陷入低谷、低谷，或者更糟糕的是，陷入了漫长的等待，我的建议都是：找个小项目来做。想想什么能让你微笑，然后把它变成你的爱好。做一些能让你分心、让你有所期待的事情。无论是连续一个月每天用iPhone拍摄日落照片，每周尝试一道新菜谱，还是参加舞蹈课，找到一些你喜欢的小事，然后坚持下去。相信我，这真的有效。
来看看我连续31天在华盛顿特区拍摄的日落（和日出）照片吧！
如果你发现自己身处不快乐的地方，你会怎么做？你经常旅行吗？不旅行的时候，你是如何排解情绪的？
提示：这些照片都是我用iPhone 5拍摄的。任何人都可以用手机拍出好照片。我最喜欢的几款照片编辑应用如下：
- 相机+
- Picfx
- 专业HDR
- Snapseed
- PS Express
- 图片拼接
